N-acetilglukozamin (NAG) je amino šećer, derivat jednostavne glukoze sa šećerom. Vaše tijelo proizvodi NAG, koji služi kao građevni blok za mnoge biokemijske tvari koje služe širokom nizu različitih funkcija.
Visoke koncentracije biokemijskih tvari koje sadrže NAG prisutne su u vašoj koži, kostima, zglobovima, tetivama, očima, krvnim žilama, srčanim zalistacima, jetri, plućima i živčanom sustavu. NAG kao i usko povezani kemijski glukozami
ne hidroklorid i glukozamin sulfat dostupni su kao dodaci prehrani bez recepta. NAG i drugi oblici glukozamina općenito se smatraju sigurnim uz neuobičajene ozbiljne nuspojave.
Manje nuspojave
U značajnoj studiji objavljenoj u časopisu Pharmatherapeutica koja je uključivala više od 1200 ljudi koji su uzimali glukozaminske dodatke za bolove u zglobovima, nuspojave su bile neuobičajene i obično manje. Oni uključuju:
- Blaga do umjerena bol u želucu
- Trbušna nervoza
- Žgaravica
- Proljev
- Mučnina
- Zatvor
- Mamurluk
Povećani očni pritisak
Povećani unutarnji očni tlak, poznat i kao očna hipertenzija, može napredovati do glaukoma koji prijeti vidu. Mala studija objavljena 2013. u časopisu JAMA Ophthalmology izvijestila je o povećanom unutarnjem očnom tlaku povezanom s uzimanjem dodatka glukozamina.
Veća studija objavljena 2017. u časopisu Eye izvijestila je da je vjerojatnije da će osobe koje uzimaju dodatak glukozamina osjetiti porast unutarnjeg očnog tlaka tijekom razdoblja od 3 mjeseca u odnosu na one koji ne uzimaju dodatak. Taj je učinak bio najizraženiji kod starijih sudionika studije.
Alergijska reakcija
Mnogi dodaci glukozamina proizvode se od školjki škampi, rakova i jastoga. Ovo izaziva teoretsku zabrinutost zbog mogućnosti alergijske reakcije na glukozaminske dodatke kod osoba s alergijom na školjke. Međutim, proteini koji pokreću alergijsku reakciju nalaze se u mesu školjki, a ne u školjkama.
Mala studija provedena među ljudima s alergijom na škampe utvrdila je da nitko nije imao reakciju na dodatke glukozamina proizvedene iz školjki škampi, o čemu je izvješteno 2006. u časopisu Clinical and Experimental Allergy . Druga mala studija nije otkrila nikakve alergijske reakcije na glukozaminske dodatke kod osoba koje imaju alergiju na rakove, škampe i / ili jastoga, kako je objavljeno 2004. u časopisu Journal of Allergy and Clinical Immunology .
Ove studije pružaju sigurnost u vezi s dodatkom glukozamina u osoba sa alergijom na školjke, ali iz Španjolske je objavljeno jedno alergijsko alergijsko stanje, što je objavljeno u časopisu Allergy 1999. S obzirom na to da je u Sjedinjenim Državama bilo 6, 5 milijuna odraslih uzimati neki oblik glukozamina (sa ili bez hondroitina), prema Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje, čini se da je rizik od alergijske reakcije izuzetno nizak, čak i među osobama s alergijom na školjke.
Pogoršanje astme
O jednom slučaju pogoršanja astme zabilježen je 2002. godine u časopisu American Board of Family Practice . 52-godišnja žena s prethodno dobro kontroliranom astmom doživjela je pogoršanje simptoma kada je počela uzimati dodatak glukozamin-hondroitinu.
Simptomi su joj se poboljšali nakon što je prestala uzimati dodatak. Iako nije bilo dodatnih sličnih izvještaja, osobe koje imaju astmu trebale bi paziti na pojačane ili pogoršavajuće simptome kada započinju s NAG ili drugom vrstom dodatka glukozamina.
Ostala razmatranja i mjere opreza
Iako su usko povezani, NAG, glukozamin hidroklorid i glukozamin sulfat ne moraju nužno imati iste učinke na tijelo. Da biste bili sigurni da uzimate dodatak glukozamina i kako biste vam pomogli da odredite najbolji oblik željenog učinka, prethodno razgovarajte sa svojim liječnikom.
To je posebno važno ako uzimate sredstvo za razrjeđivanje krvi ili imate alergiju na školjke, astmu, očnu hipertenziju, glaukom ili rizične faktore za glaukom, poput dijabetesa ili visokog krvnog tlaka.
