Bol u grlu može biti uzrokovan mnogim stvarima. Može se pojaviti za vrijeme prehlade, gripe ili druge bolesti ili biti izložen nekoj vrsti iritansa, poput onečišćenja ili cigaretnog dima. Prije nego što isprobate bilo koji lijek za grlobolju, važno je ispravno dijagnosticirati uzrok boli. Kad uzrok nije ozbiljan, može vam pomoći pijenje mješavine vode, limuna i meda.
identifikacija
Grlobolja je obično uzrokovana virusima, navode Nacionalni instituti za zdravlje. Kada infekcije poput prehlade utječu na nosne i sinusne prolaze, mogu iscuriti u grlo i nadražiti tkiva. Virusi ponekad mogu izazvati i infekciju u grlu. Alergije ili druga stanja koja otežavaju disanje mogu uzrokovati da osoba strogo diše kroz usta. S vremenom to može isušiti grlo i uzrokovati da ga iritira. Upala grla uzrokovana ovim stanjima ne reagira na antibiotike, ali mogu im pomoći kućni lijekovi poput pijenja mješavine vode, limuna i meda.
Upozorenja
Upala grla mogu biti uzrokovana i ozbiljnijim bolestima koje zahtijevaju medicinski tretman. Oni uključuju strep grlo, tonzilitis, mononukleozu i druge bakterijske infekcije. U slučaju bakterijskih infekcija, potreban je tečaj antibiotika koji će spriječiti pogoršanje ili širenje infekcije. U rijetkim slučajevima grlobolja može biti uzrokovana rakom. Ako je bol jaka, ne reagira na konzervativne mjere u roku od tjedan dana ili je popraćena drugim simptomima poput vrućice, glavobolje, bolova u želucu, bolnog gutanja, otežanog gutanja, otečenih žlijezda, umora ili drugih, važno je potražiti liječnika pažnja.
Razmatranja
Budući da grlobolja često uzrokuje tkiva koja postaju suha i iritirana, držanje grla hidratizirano pomoći će navlažiti grlo i umiriti simptome. Zadržavanje hidratacije također će pomoći tijelu u borbi protiv vrućice i može nadomjestiti gubitke tekućine od proljeva i povraćanja. Važno je piti vodu umjesto alkoholnih ili kofeinskih napitaka, jer mogu izazvati daljnju dehidraciju. Dodavanje meda i limuna u vodu može poboljšati njegov ukus, što može potaknuti pacijenta da pije više.
Prednosti
Prema klinici Mayo, miješanje meda i limuna s vodom za grlobolju vremenski je testiran lijek. Med može pomoći obložiti grlo, a limun može pomoći smanjiti sluz. Za najbolje rezultate, prvo prokuhajte vodu kao da napravite šalicu čaja. Zatim dodajte med i limun po ukusu i ostavite da se voda ohladi dok se otope. Pijte mješavinu kad je još malo topla kako biste olakšali mišiće grla ili ga pijte hladno ako osjećate toplinu zbog vrućice. Budući da ova mješavina samo privremeno ublažava simptome, možda će biti potrebno ponavljati je tijekom dana.
Prevencija / Solution
Najbolje je pokušati spriječiti grlobolju kad god je to moguće. Web stranica Family Doctor preporučuje vježbanje dobrih tehnika pranja ruku i izbjegavanje dodirivanja lica ili očiju rukama. Kihanje ili kašljanje u laktu kako biste spriječili stvaranje mikroba na rukama. Izbjegavanje područja gužve tijekom sezone prehlade i gripe može biti potrebno onima koji su posebno skloni grlobolji. Prestanak pušenja i izbjegavanje alergijskih okidača također pomažu u smanjenju učestalosti grlobolje.
