Schwinn Airdyne se poprilično razlikuje od većine bicikala s vježbama. Umjesto zamašnjaka i magnetskog ili trenja kočenja ima veliki ventilator za otpor. Airdynes se pojavljuje u teretanama, ali prikladne su i za kućnu upotrebu. Dizajn dovodi do nekoliko prednosti redovnim korisnicima.
Ukupni trening tijela
Kao i mnogi eliptični i cross-trener, Airdynes ima ručke koje možete gurati i povlačiti za vježbanje mišića gornjeg dijela tijela. Ruke i noge možete koristiti za prilagođavanje treninga.
Trenutno promjenjiv otpor
Ventilator znači veći otpor zraka od ostalih bicikala, pa što je tvrđe pedaliranje ili korištenje ruku, postaje zahtjevnija vježba. To znači da možete trenutno promijeniti poteškoće u svom vježbanju i raditi aerobno ili anaerobno, bez potrebe da mijenjate bilo kakve postavke. To čini Airdyne idealnom za intervalne treninge. Osim toga, ventilator stvara ugodan povjetarac koji vam može pomoći da se ohladite.
Vježba bez utjecaja
Aktivnosti koje uključuju trčanje i skakanje mogu biti naporne za vaše zglobove - posebno ako ste teški ili imate probleme s gležnjem, kukovima, koljenom ili kralježnicom. Airdyne podupire vašu težinu, što oduzima određeni pritisak na vaše zglobove.
Učinkovit kalorijski plamenik
Ako ruke i noge zajedno koristite puno kalorija, i što brže idete, više kalorija ćete sagorjeti. To čini Airdyne vrlo učinkovitim alatom za mršavljenje i kontrolu težine.
prilagodljivost
Schwinn Airdynes su prenosivi i imaju kotače kako bi ih se olakšalo kretanje. To ih čini idealnim za kućnu upotrebu. Iako je dizajniran za unutarnju upotrebu, možete ga ponijeti vani ako je lijepo vrijeme.
