Kada vježbate, možete se osjećati kao da vam srce nakon toga trka. To je zato što tjelovježba tjera vaše tijelo da jače radi i signalizira vašem srcu da brže pumpa krv u vaše mišiće. Iako vježbanje može biti jedan od krivca za trkačko srce, brojne druge stvari mogu pridonijeti da srce brzo kuca, čak i kad ste u mirovanju. To je fenomen poznat kao tahikardija, odnosno srce koje kuca brže od 100 otkucaja u minuti, a to može imati širok izbor uzroka.,
Kofein
Ujutro vam može biti beskorisno bez šalice kave, ali ako patite s trkačkim srcem, možda ćete htjeti razmisliti o rezanju. Kofein vam može povećati rad srca. Djeluje kao stimulans kako biste se osjećali budnije. Ako je vaše tijelo posebno osjetljivo na kofein, vaša soda, kava ili lijekovi koji sadrže kofein mogli bi pogoršati problem previsokog otkucaja srca, upozorava Cleveland Clinic. Provjerite sastojke prije nego što konzumirate i kofein koristite mudro i rijetko.
lijekovi
Određeni lijekovi koje vam je propisao liječnik mogu stvoriti osjećaj kao da vam srce brzo kuca. Najvjerojatnije sadrže stimulanse, poput kofeina ili drugih sastojaka zbog kojih se ponekad možete osjećati panično ili hiperaktivno. MedlinePlus ukazuje na psihotropne lijekove, beta blokatore, simpatomimetike i amfetamine kao vjerojatni uzrok bržeg ili nepravilnog rada srca. Ako primijetite kako vam kuca srce i pravilno uzimate lijekove, posavjetujte se s liječnikom kako biste vidjeli može li vam promijeniti doziranje ili vam propisati drugu vrstu lijeka.
gojaznost
Kada imate prekomjernu težinu ili pretilo, vaše srce mora napornije raditi kako bi krv i kisik poslali u dijelove tijela koji su stalno potrebni. Prekomjerna težina stvara prekomjerni pritisak na vaše srce, što ponekad može uzrokovati da kuca brzo, kaže klinika Mayo. Kada se bavite svakodnevnim aktivnostima, kao što su penjanje niz stepenice ili guranje vakuuma, vaše srce može reagirati kao da vježbate jer se naporno tjera da vas tjera da se krećete. Ovo može jako napregnuti vaše srce. Zato je toliko važno smršaviti ako ste pretili ili pretili.
Anksioznost
Ako ste skloni napadima anksioznosti ili patite od paničnog poremećaja, znate osjećaj trkaćeg srca kad ste pod stresom ili anksiozni. Kad osjetite anksioznost, vaše srce kuca brže i podiže adrenalin u vašem tijelu. Budući da panični poremećaji i anksioznost mogu iznenada ubrzati vaše srce ili uzrokovati bolove u prsima, možda ćete pogrešiti svoje simptome zbog simptoma srčanog udara, kaže AARP. Upravljanje anksioznosti i pronalaženje tehnika rješavanja mogu vam pomoći usporiti rad srca.
