Većina opstetričara za trudnice preporučuje prenatalne vitamine kako bi osigurali da dobivaju optimalne količine vitamina i minerala potrebnih za rast fetusa. Dostupni bez recepta ili u višim dozama na recept za žene s posebnim potrebama, prenatalni vitamini sadrže sve potrebne elemente kako bi zaštitili i majku i bebu od nedostataka. Možda ćete primijetiti promjenu boje stolice kad uzimate prenatalne vitamine.
uzroci
U većini slučajeva promjene boje stolice kada uzimate prenatalne vitamine povezane su s željezom u tabletama. Trudnice često postaju anemične jer im se volumen krvi poveća za oko 50 posto. Potrebno je više željeza da bi se stvorio hemoglobin, dio crvenih krvnih stanica koji prenosi kisik kroz tijelo, uključujući i do ploda kroz posteljicu. Prenatalni vitamini obično sadrže više željeza od redovitih vitaminskih dodataka. Prenatalni vitamini obično sadrže 27 do 30 mg željeza u usporedbi s 18 mg u standardnim multivitaminima za žene.
Uobičajeni gastrointestinalni simptomi
Uobičajene promjene stolice kad uzimate prenatalne vitamine s željezom uključuju stolice koje su tamnije od normalnih i moguće zatvor ili proljev. Uznemirenost želuca, mučnina, povraćanje i žgaravica mogu se pojaviti i nakon uzimanja prenatalnih vitamina s željezom. Uzimanje polovine doze vitamina prvih nekoliko dana ili uzimanje vitamina navečer prije spavanja može u nekim slučajevima spriječiti nelagodu želuca. Ako imate žgaravicu, izbjegavajte uzimati prenatalni vitamin prije spavanja, jer bi ležanje moglo pogoršati vaše simptome. Ako razvijete zatvor, mogu vam pomoći sredstva za omekšavanje stolice.
Značaj
Tamnije od normalne stolice uzrokovane željezom u prenatalnim vitaminima ne uzrokuje probleme tijekom trudnoće. U stvari, tamnija od normalne stolice znači da vaše tijelo apsorbira željezo; to je zapravo pozitivan znak dobre apsorpcije. Obložene ili dugotrajno djelujuće tablete najčešće stvaraju najviše problema s tamnom stolicom.
upozorenja
Predoziranje prenatalnim vitaminima može uzrokovati unutarnje krvarenje. Unutarnje krvarenje može uzrokovati da stolice postanu zamrljane i ljepljive. Ako imate bilo kakvih pitanja o tome je li vaša tamna stolica abnormalna, potražite test kod svog liječnika kako bi isključio krv iz stolice. Ako prenatalni vitamini uzrokuju neugodne ili zabrinjavajuće simptome, primamljivo je preskočiti njihovo uzimanje. Međutim, anemija u trudnoći može povećati rizik od prijevremenog porođaja ili rođenja djeteta s malom težinom rođenja.
