Muškarci koji pate od erektilne disfunkcije imaju mogućnost uzimanja johimbe ili L-arginina umjesto Viagre i drugih PDE-5 inhibitora. Yohimbe i L-arginin mogu povećati protok krvi u penisu, pa im se često dodaju u mnoge prirodne seksualne proizvode. Yohimbe sadrži moćan stimulans yohimbine, dok je L-arginin aminokiselina i prekursor dušičnog oksida.
podrijetlo
Yohimbe dolazi iz kore stabla uobičajenog za Afriku. Yohimbeina ljekovita svojstva proizlaze iz johimbina prisutnog u njegovoj kore. Dok je yohimbe dostupan u dodacima prehrani, yohimbine je lijek na recept u Sjedinjenim Državama. L-arginin je poluesencijalna aminokiselina. Iako vaše tijelo obično stvara dovoljno, možda bi vam trebao dodatni arginin ako vaše tijelo ne uspije samostalno proizvesti pravu količinu arginina.
Mehanizmi djelovanja
Kao i kofein, yohimbe potiče vaš živčani sustav. Stimulirajući mozak, tijekom seksualnih situacija, povećava protok krvi i signalizira u penis. Yohimbe djeluje i kao inhibitor monoaminooksidaze, antidepresiv. L-arginin se pretvara u dušikov oksid koji širi krvne žile, uključujući i one u penisu. Budući da Viagra i drugi lijekovi PDE-5 također povećavaju dušični oksid, neki proizvođači arginina tvrde da je to prirodna alternativa Viagri. Arginin, međutim, samo djeluje kao građevni blok dušičnog oksida, dok lijekovi PDE-5 poput Viagre povećavaju dušični oksid drugim mehanizmima.
Prednosti
Yohimbine i L-arginin mogu pomoći muškarcima s erektilnom disfunkcijom ili ED, iako sumnje u njihovu učinkovitost i dalje postoje. MedlinePlus kaže da su johimbin i L-arginin "moguće djelotvorni" za liječenje ED. Britanska metaanaliza sedam kliničkih ispitivanja s yohimbinom zaključila je da je djelotvornija od placeba. Francuska studija objavljena u broju „Europska urologija“ iz 2002. godine otkrila je da kombinacija johimbina i L-arginina poboljšava erektilnu funkciju.
Potrošnja
Yohimbe se prodaje kao biljni dodatak, obično u kapsulama. Proizvođači ga često kombiniraju s drugim sastojcima kao što su L-arginin i druga bilja za povećanje seksualnih performansi. Pacijenti ED-a vjerojatno bi trebali razmotriti yohimbine na recept, koji je intenzivno proučen i testiran, umjesto biljnih pripravaka koji nisu. Bezbrojni proizvođači dodataka prodaju L-arginin u obliku praha ili tableta. Visoke doze - najmanje 5 grama dnevno - obično se preporučuju za liječenje ED.
Upozorenja
MedlinePlus.com klasificira biljni yohimbe kao "eventualno nesiguran" jer može izazvati potencijalno opasne po život nuspojave, uključujući napadaje i kardiovaskularne probleme. MedlinePlus smatra da je yohimbine na recept manje opasan, ali također može uzrokovati ove probleme zajedno s anksioznošću, vrtoglavicom i drhtavicom. Yohimbine surađuje s nizom lijekova, osobito onih za mentalno zdravlje. L-arginin može sniziti krvni tlak, pa može utjecati na lijekove za krvni tlak i lijekove poput Viagre. Također možete osjetiti uznemireni želudac, posebno u većim dozama.
